3 อาหารยอดนิยม ช่วยลดบวมหลังเสริมจมูก

     โดยทั่วไปแล้วหลังการเสริมจมูกวันที่สองจมูกจะบวมมากที่สุด ซึ่งวิธีลดอาการบวมจากภายนอกโดยทั่วไปมักนิยมใช้การประคบเย็นเพื่อไม่ให้แผลบวมมากยิ่งขึ้นจากนั้นจึงค่อยประคบอุ่นเพื่อลดอาการช้ำ

แต่รู้หรือไม่คะว่าเราสามารถลดการบวมหลังเสริมจมูกด้วยวิธีรับประทานอาหารได้ด้วยเช่นกัน จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ

1.โจ๊กฟักทอง เพราะฟักทองเป็นแหล่งรวมของวิตามินเอ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยต่อต้านการติดเชื้อ ป้องกันการอักเสบ และขจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย สามารถช่วยลดการบวมได้เป็นอย่างดี

2.สาหร่ายเคลป์หรือสาหร่ายทะเลต่างๆ ที่นำมาปรุงรับประทานกับแกงจืดมีคุณสมบัติช่วยลดการบวมได้เพราะในสาหร่ายมีเส้นใย แร่ธาตุและแคลเซียมจำนวนมากทำให้ระบบการดูดซึมออกซิเจนทำงานได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งจะทำให้ร่างกายอบอุ่นและช่วยลดการบวมได้

3.ถั่วดำ นำมาต้มกินกับน้ำต้มสุกธรรมดาหรือทำเป็นสาคูถั่วดำได้ทั้งสิ้น เพราะในถั่วดำมีคุณสมบัติช่วยขับพิษออกจากร่างกายผ่านทางระบบขับถ่าย ทำให้ถั่วดำเป็นอาหารยอดนิยมลำดับต้นๆที่ควรรับประทานหลังการเสริมจมูกใหม่ๆ
     จมูกสวยๆจะอยู่กับเราไปได้นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองด้วยนะคะ ดังนั้นหลังการเสริมจมูกจึงเป็นช่วงที่สำคัญมากๆ ที่เราต้องใส่ใจดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ซึ่งหากใครพบปัญหาหรือมีความผิดปกติหลังการเสริมจมูกอย่านิ่งเฉยนะคะ ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อแก้ไขปัญหาตั้งแต่ระยะแรกๆจะได้แก้ไขปัญหาได้ทันเวลาค่ะ

เรียบเรียงข้อมูลและภาพประกอบโดย doctorsaranofficial / Dodeden.com